В этом разделе я размещаю материалы, которые считаю полезными в рамках психообразование: книги, статьи, видео на Youtube и т.п. Чтение не заменяет психотерапию, потому что психотерапия - это другой процесс, но является необходимым, чтобы лучше узнать, как наша психика функционирует.

Первое, с чего хочу начать - книги.

Хороших книг сейчас много, при выборе того, что вы хотите прочитать, обращайте внимание на то, поддерживает ли книга ваши внутренние идеи о том, почему ваша проблема существует или предлагает новый взгляд, который может быть как интересным, так и отталкивающим. Важно не растить внутри деструктивные патерны, а выбирать ту литературу, которая вас приблизит к решению текущей проблемы. Именно поэтому "правильные" книги в разные периоды будут разные.

________________

Рекомендую посмотреть:
1) мой блог в Инстаграм (особенно раздел с прямыми эфирами в IGTV)
2) канал на YouTube
3) страничка в Facebook

Также почитать статьи:

Июль 2021 - Как пережить безответную любовь. РБК.стиль - ссылка на текст
Июнь 2021 - Как справиться с тревогой из-за третьей волны пандемии и новых ограничений? Esquire - ссылка на текст
Февраль 2021 - Чувствую себя беспомощным: как протесты и задержания повлияли на психологическое состояние и можно ли себе помочь. Собака - ссылка на текст

апрель 2020 - Как руководителю организовать удаленную работу
октябрь 2019 - Почему страх при смене работы - это нормально
октябрь 2019 - Как сформулировать личные качества в резюме
сентябрь 2019 - Как успокоиться перед собеседованием